6月4日……我已经开始工作了。起初,很难适应新的环境和工作。在海恩尼斯(Hyannis),第一周我们和一些西班牙人住在一起,那是一个熟人帮我们找的。房子离工作地点很远,条件也不是特别令人满意。我们计划在期限结束前搬走,下周第三个女孩也要到了。有一天,我建议Malika去寻找,去敲门,走访工作地点附近所有的房子。我们请我们的西班牙女房东把我们送到Dunkin Donuts附近。我们开始敲所有的门,询问他们是否有空位,或者他们是否知道有人出租房间。这很有趣。美国人对此反应都很正常,有些人道歉并邀请我们进去喝茶,如果哪家有狗开始叫,我们就会立刻跑掉,因为我们根本没打算和宠物住在一起。我怕它们。我们什么也没找到。我们在一个加油站附近坐下来喘口气,突然一个黑人开始叫我们过去。“Hey, listen me, come here, come here”,他开始解释说他有一套公寓,后面有免费的游泳池、PlayStation、洗衣房、跑步机、互联网,他本来不做房间出租,但他需要和他的女朋友商量一下。我们交换了号码,几个小时后他接我们去看了房子。我们都很喜欢。下周我们就搬过去,开始和牙买加人住在一起。考虑到我们的条件,租金并不算太高。 渐渐地,我开始习惯了一切,并产生了找第二份工作的愿望。在Dunkin,我从早上5点工作到下午3点,剩下的时间是空闲的。 Dunkin Donuts是一家销售甜甜圈、咖啡、三明治、奶昔、冰淇淋等的公司。我主要在收银台工作。另外还有小费。 6月12日……我有一个day off(休息日),我得知在邻近的Harwich Port镇,J1志愿者晚上为所有国际学生组织了一场晚宴。来自各个国家的J1学生都来了,大家互相认识,玩游戏,抽奖,有美味的食物,还讲述了道路安全规则。非常有趣。六月份他们举办了两次这样的大型晚宴。第二次是6月24日,幸运的是那天我也休息。美国人是非常友好、爱笑和善良的民族。我不敢相信自己的运气,也不敢相信这一切正在发生在我身上。在晚宴上,我认识了Catherine和Matt,当学生们需要帮助时,他们都会帮助大家,和他们一起度过时光,散步。他们变得和我非常亲近,称我为他们的女儿“Our beautiful daughter”。我们一起去了Wrentham village。(购物狂的天堂)。在第二次晚宴上,我和他们一起去帮忙布置和准备食物,在货车里我认识了两个来自阿克托别(Aktobe)的女孩,Sam和June。这是她们的美国名字。原来她们住得离我不远,和Richard先生住在一起,他有一只大狗、一只小狗和一只巨大的猫。我和她们成了朋友,她们开始邀请我去作客。我们做了别什巴尔马克(beshbarmak)和罗宋汤。我过去的时候,她们会把那三只宠物都关在浴室里。不久,我和Richard先生就成了非常好的朋友。夏天结束时,我们一起去了露天电影院,那真是太神奇了。我们至今每天还在Skype上聊天,最近他还给我寄了一个包裹。 在我们镇上,有一个专门为来自俄罗斯和哈萨克斯坦的学生提供的免费俱乐部,只要出示护照即可。6月29日,我们在俱乐部待到凌晨3点,早上5点我们必须赶到车站,乘坐最早的班车去Orleans拜访朋友Jeff和Denise。他们的公共交通很棒,2美元就可以环游整个邻近的城镇。就这样,2小时后我们到了,Jeff在Orleans接我们,带我们回他在Wellfleet的家。所有的城镇开车距离都不远。你可以看看Cape Cod的地图,我出发时也不知道自己要去哪里。但当我发现时,我很高兴自己有幸来到这个历史悠久的地方,这也是第一批英国人定居的地方。他们带我们参观了Cape所有的历史遗迹。我们在超市买了东西,去Provincetown的公园野餐。不一样的氛围,美丽的自然,愉快的陪伴。这一天是夏天最快乐的日子之一…… 7月1日……我开始了在Stop and Shop超市的第二份工作,职位是bagger(在收银台把买的所有东西装进袋子里,工作并不难)。第二份工作找了很久。我一个人找,去商店,骑自行车跑遍了全城所有的地方。我一开始就设定好要找一份离家近的第二份工作,这样去的时候更快,还能多睡5分钟,这果然是对的。我很幸运,我住的地方离第一份工作只有8分钟(骑自行车),从第一份工作到第二份工作只有2分钟。除了周二和周五,我从早上5点到晚上10点日程排得满满的。尽管如此,工作后我们经常出去散步,玩到很晚,早上又早起去工作。但我一点也不觉得累。我很幸福,我生活在自己的梦想中。 正如我所说,美国人是善良的民族,或者说我遇到的都是这样的人,我和所有的常客都保持着良好的人际关系。我能背出他们所有的订单。加多少糖,什么flavor。就这样我认识了Jim先生。我们也去邻近的城镇,他带我去“Shooting club”尝试射击。是个好人,总是喜欢开玩笑,每次都问:“明年还会来吗?!”,“会写信吗?!”。就这样,我的美国朋友圈子扩大了。 在第二份工作中,讲俄语的人很少,我的班次里几乎没有,这对我很有利。我可以练习我的英语。我和来自保加利亚、马其顿、阿尔巴尼亚、牙买加等国的小伙伴交流。在收银台一起工作时,我和Payden相处得很好。我们同龄。她打两份工,第二份工作是在pond(一个小海滩)当救生员。我注意到大多数人都有2-3份工作。周末我去看她,顺便游泳。有一次我问她Six Flags是什么,因为我们在工作中有去那个地方的折扣券。那是一个保证有肾上腺素、整天心情愉快的地方。那是过山车和游乐设施。我们立刻约定一定要一起去。 7月25日……她邀请我去West Barnstable的家里作客,第二天我们去了New England。太棒了。没有一个过山车或游乐设施是我们没试过的。 我永远不会忘记这一天。至今我仍为此感谢她。 周末,美国家长会接我去他们家,或者一起吃午餐和晚餐。他们带我去了两次波士顿,第二次去只是为了看大学,比如Boston University、MIT、Cambridge等。我的美国daddy非常博学、聪明。他总是试图解释一切,讲故事。他多次询问我对美国、我们的传统、我们国家的印象,他非常好奇,总是想知道我不喜欢什么,喜欢这个国家的什么。我知道我写了很多琐事,我尽量写最重要的时刻,并尽可能缩短,但我真的想和你们分享一切。感谢IEC提供这样的机会,我一直没能坐下来开始写这个故事,尽管我在美国每天都写电子日记。我拍下了每一件事和每一分钟。如果我的故事能让大家喜欢,并能为纪念IEC成立25周年而留在历史上,我会很高兴。我曾想过写一本书,希望我最终能实现这个想法,这将是一个大故事的一小部分。现在我最大的目标之一是拍一部关于这段童话般生活的电影,那曾是我的梦想。 一个长久以来的梦想实现了:在美国度过一个难忘的生日。9月4日,我在美国庆祝了我的二十岁生日。我的美国家长送了我一份在Dennis餐厅的晚餐,还有妈妈亲手制作的纪念品。爸爸生日时,我给了他一个惊喜,没告诉他就去了Sandwich,送了他一张我们在哈萨克斯坦和美国国旗背景下的巨幅合影。整个夏天都像童话一样。所有这些感觉,恐惧、未知、喜悦和幸福的感觉。新朋友,不同的环境。我们的哈萨克斯坦学生经常在晚上聚会,但老实说,我很少交流,也不会和他们待太久。我觉得来到美国却说自己的语言没有任何意义。在Dunkin Donuts,80%的学生来自俄罗斯和哈萨克斯坦,根本没有练习的机会。我觉得有必要和我的美国朋友多交流。没有一分钟或一秒钟是浪费的。我们还和Couchsurfing的朋友在咖啡馆聚会,去听现场音乐,在酒吧聚会。Charles是我在Couchsurfing上找到的朋友。他有自己的农场,他邀请我去,他有一部哈萨克斯坦制作的电影,我们一起看了。

劍橋: 旅游指南、价格与免费住宿 · 2026年
Residents navigate daily routines almost entirely by bicycle, which forces newcomers to master crowded shared pavements and invest in serious locks immediately.
- Buses, railway stations, and transit interchanges
- English
- Restaurants, cafes, and pubs
- English
- Hospitals, clinics, and police enquiry offices
- English
«Could we have the bill, please?» — Use in restaurants and cafes when ready to settle charges.
- 1天
- The Backs, Fitzwilliam Museum, King's Parade
- 3天
- + Round Church, River Cam, Great St Mary's
- 7天
- + Castle Hill, Kettle's Yard, Cambridge Corn Exchange
Historic college courts and high-tech corporate campuses divide daily life into distinct rhythms.
The historic centre functions as a compact pedestrian and cycling zone where private motor vehicles face severe municipal restrictions. University colleges own extensive tracts of central land, pushing standard commercial expansion outward. Commuters traverse the flat landscape on bicycles, sharing narrow footways with tourists and contending with persistent traffic bottlenecks around ancient thoroughfares.
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Outside the central colleges lies an expansive corporate research cluster known locally as Silicon Fen. Global software enterprises, pharmaceutical developers, and technical spin-offs occupy modern business parks founded on university property. This commercial ecosystem draws a steady flow of international specialists who divide their time between outlying laboratories and central residential streets.
Settling into the city introduces immediate logistical realities that short trips conceal. Chronic bicycle theft forces cyclists to carry heavy hardened locks and seek monitored parking racks across the urban area. Multiple mainline railway stations provide direct links toward central London and Stansted Airport, making regional travel manageable without maintaining a personal automobile.
- Silicon Fen
- Bicycle commuting
- Bicycle theft
- Collegiate architecture
- The city maintains the highest rate of bicycle travel for work commutes in the United Kingdom.
- Trinity College owns the commercial research complex known as Cambridge Science Park.
- Direct rail services link the municipal stations with multiple central London terminals and Stansted Airport.
- Municipal authorities restrict private driving through the central district using automated bus gates.
交通与住宿
机票、机场、房东及租房
此处暂无免费住宿的房东 — 最近的此类城市为:
法國巴黎聖殿- 01Connect to station wireless internet or activate an eSIM data profile upon arrival.
- 02Withdraw British pounds from a station cash machine or prepare a contactless payment card.
- 03Board a local Citi bus or guided busway coach from the station forecourt toward the centre.
- 04Walk to your reserved accommodation and complete check-in.
2 个来源 · 截至 2026年9月18日
签证与实用信息
选择护照
请设置您的护照信息 — 不同护照的办理时长、费用及所需文件各不相同。
实习、互惠生及留学项目属于不同的签证类别,所需文件也不同。申请流程由 CMO International Programmes 处理。
IEC 国际项目- Unauthorised motor vehicles entering camera-monitored bus gates and bus lanes receive fines.
- Renting an electric scooter requires holding a valid driving licence.
- Certain footpaths across the city are officially shared between pedestrians and cyclists.
还有 1 条规则
- City bus drivers may refuse cash payment when handed large-denomination banknotes.
How do travelers reach Cambridge by train from London?
Direct rail routes connect Cambridge to central London stations, including King's Cross, Liverpool Street, and St Pancras. Frequent express and stopping trains operate on these lines daily. Services are run by operators such as Great Northern, Thameslink, and Greater Anglia.
来源:Wikipedia · WikivoyageWhich airport is most convenient for traveling to Cambridge?
London Stansted Airport serves as the most practical international gateway for the city. Direct rail lines and scheduled coaches run straight from Stansted into Cambridge. Other London airports, such as Heathrow and Gatwick, require coach journeys or rail transfers across London.
来源:Wikipedia · WikivoyageCan visitors easily drive and park in central Cambridge?
Driving in the historic centre is heavily restricted through pedestrian zones, monitored bus lanes, and automated enforcement cameras. Unauthorized motorists entering these controlled corridors receive fines, and central parking availability is minimal. Drivers typically use outer Park and Ride locations to board buses into the core.
来源:Wikipedia · WikivoyageIs cycling a practical way to get around Cambridge?
Cycling is widespread thanks to flat topography and dedicated routes throughout the city. Pedestrians and cyclists frequently share designated walkways, which requires attention in crowded areas. Bike theft is prevalent, so cyclists must secure bicycles to sturdy stands using solid locks.
来源:Wikipedia · Wikivoyage · WikivoyageWhat safety precautions are recommended in Cambridge?
The city maintains low violent crime rates, but crowded tourist spots see occasional pickpocketing. Unruly behavior sometimes occurs late at night around nightlife venues in the centre. Urgent medical treatment is available at Addenbrooke's Hospital.
来源:WikivoyageHow reliable is local bus transit in Cambridge?
Local bus routes link residential districts, railway hubs, and neighboring towns to the historic centre. Several companies operate these routes, including services running on the dedicated Cambridgeshire Guided Busway. Real-time displays at stops can be imprecise, making carrier tracking apps the more dependable method to follow arrivals.
来源:Wikipedia · Wikivoyage2 个来源
安全与健康
官方旅行建议与医疗最低要求
抵达方式
机场、距离与公共交通
出发时间和行程安排
何时出发及一日、三日、一周的行程安排建议
- 09:00Round ChurchInspect the medieval stone architecture before morning tour groups arrive in the area.
- 11:00Great St Mary's ChurchWalk through the outdoor market stalls located directly beside the church grounds.
- 13:30The BacksObserve views of riverside college buildings and passing punts along the River Cam.
- 15:30菲茨威廉博物馆Browse the galleries dedicated to antiquities, applied arts, and European paintings.
- 18:00老鹰酒吧Finish the walk at this historic pub known for its scientific associations and heritage.
- 10:00Castle HillClimb the remaining castle motte for elevated views across the city rooftops.
- 12:00Museum of CambridgeExamine exhibits illustrating local social history inside the historic building.
- 14:00QuaysideWatch commercial punting operations depart along the riverbank.
- 16:00Midsummer CommonWalk the riverside grass common towards historic pubs near the water.
语言与文化
首日五大必备用语以及不可或缺的语言场景
English is the official language and functions universally across all daily and professional interactions. Full command of English is completely sufficient for navigating public transport, emergency medical care, commercial transactions, municipal services, and academic institutions.
- Could we have the bill, please?Could we have the bill, please?
- Can I get tap water, please?Can I get tap water, please?
- Do you take contactless payment?Do you take contactless payment?
- Does the rent include utility bills and council tax?Does the rent include utility bills and council tax?
- Are secure bicycle parking stands available nearby?Are secure bicycle parking stands available nearby?
1 个更多短语
- Is a service charge already included?Is a service charge already included?
| 情境 | 语言 |
|---|---|
| Buses, railway stations, and transit interchanges | English |
| Restaurants, cafes, and pubs | English |
| Hospitals, clinics, and police enquiry offices | English |
| Letting agencies, housing services, and university offices | English |

曾到此处的参与者
我们的课程每天都遵循严格的计划,包括听力、阅读、口语和写作部分。我们有大量的家庭作业,这对我们非常有帮助。我们的教授检查了每个学生的作业,在仔细检查后,向我们展示了我们的错误,并解释了为什么它是错误的或合适的。俗话说,从过去的错误中学习是最好的教学工具。我们在课程之间有两个休息时间,借此机会我们可以互相交流,了解不同的文化,询问各自国家的情况,并进行交谈以提高我们的口语能力。 我的课程每天从上午9点开始到下午1点结束。我住在伦敦东区,我的学院位于西区。去学校需要一个半小时。尽管我的路线看起来太复杂,但我并没有感到任何困难。每天早上我乘105路公交车到Greenford站,然后换乘地铁。我喜欢坐地铁,因为我的家乡没有地铁。观察坐在地铁里的人很有趣,他们中的一些人在看书或看早报,比如《Times》、《Morning News》等,或者在听音乐、互相交谈,有时你甚至可以看到一些有才华的音乐家在地铁里表演,从而振奋你的精神。 我喜欢伦敦的两个方面。第一点是伦敦人彬彬有礼、教养良好,他们总是乐于伸出援手,如果你在街上迷路了,他们会告诉你该往哪个方向走,而且如果他们注意到你有什么不对劲,他们从不厌倦或懒得礼貌地询问你。第二点我爱上的是他们能够轻松地遵守规则,倾听并服从。我认为正是由于这种品质,伦敦人解决了街道交通和地铁拥挤的问题,从而避免了所有大城市中容易出现的日常神经紧张。 上面的照片是在剑桥镇著名的Cambridge University Press附近拍摄的。由于英国以剑桥大学、牛津城堡和皇家Kew gardens等历史名胜而闻名,我无法抗拒参观这些地方。我在伦敦的两周过得太快了,不知不觉就过去了。每天早上起床时,我都会制定一个计划,去哪里以及参观哪些地方。 我只明白了一件事,那就是伦敦确实是一个了不起的城市,需要超过一周的时间才能参观完伦敦的所有三个部分,即城市、西部和东部。 伦敦的建筑也值得一提。所有的建筑都有自己的历史、风格和形状。因此,伦敦吸引了来自世界各地的游客。 虽然我当时独自从哈萨克斯坦去伦敦学习,但我并不害怕去英格兰最近的城市。我很幸运参观了牛津和剑桥。我在牛津遇到了来自土耳其和哈萨克斯坦的新朋友,他们也在那里旅行并学习了两年多。我特别被剑桥镇打动,也许是因为它是学生城。街道、人们甚至剑桥图书馆都让我觉得如此温暖和亲近。也许这听起来很平淡;但我走进了剑桥图书馆,请图书管理员把我注册为常客。我非常高兴能全身心地投入其中,花一些时间坐在图书馆里,浏览我感兴趣的书籍,最后我买了三本书作为纪念品。 在来伦敦之前,我第一次认为有时很难理解伦敦人的口音,因为我听过几次说伦敦人的英语和他们的演讲很难理解。但当我到达Heathrow机场时,我的疑虑消失了。演讲很清晰,说话很动听,对我来说似乎非常礼貌。这就是为什么我的建议是不要因为他们的演讲而害怕去伦敦,我认为亲眼看看比怀疑和听那些并不总是真实的谣言要好。 最后,我想说伦敦将永远在我心中。访问伦敦让我钦佩、活跃、启发、充满活力,点燃了创造和向前发展的欲望,并为继续学习英语提供了新的动力。我非常感谢International Exchange Center给我们提供了这样的机会。
延长项目停留时间
英国 的 Work and Travel、实习、互惠生和志愿者项目:签证、邀请函及现场支持由 CMO International Programmes 负责办理。
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