Америкада артық салмағы бар адамдар өте көп екенін бәріңіз естіген боларсыздар. Бұл шынымен де солай. Мұның себебі - қолжетімді бағамен салауатты тамақтың жоқтығы, сондай-ақ фаст-фудтың ағзаға зияны туралы хабардарлықтың төмендігі. Америкалықтар үшін калориялы жартылай фабрикаттар, гамбургерлер, картоп фри және наггетстер негізгі тамақ болып табылады. Ресейде қайнатылған тауық еті пайдалы тағам болып саналса, оларда мұны наггетстер алмастырады. Бірде саябақтағы балалар аймағында, кафеге жақын жерде жұмыс істеп жүргенімде, бір әке мен бала отырғаны есімде. Ер адам баланы картоп фри мен наггетс жеуге мәжбүрлеп жатқанда, кенеттен ол маған бұрылып: «Қызым, балама тауық еті мен көкөністердің денсаулыққа өте пайдалы екенін түсіндіріп беріңізші!» деді. Яғни, ол картоп фриді балалар ағзасына қажетті пайдалы көкөніс деп санайды. Штаттарға келген бойда жергілікті фаст-фудты татып көріңіз. Ол біздікінен сөзсіз ерекшеленеді. Тіпті лаваштағы Subway порциясын алсаңыз да, айтарлықтай айырмашылық бар. Бірақ менің сізге кеңесім, оған әуестенбеңіз. Витаминдер, біз білетіндей, іс жүзінде жоқ. Иммунитет бірден төмендейді және осыдан түрлі аурулар басталады. Ал мұнда емделу өте қымбат. Тамаққа ақша аямаңыз. Артық шығынданып болса да, жеміс-жидек пен органикалық сүт өнімдерін сатып алған жөн. Сондай-ақ, мен 228 MA-28, West Yarmouth мекенжайында орналасқан Tasty Buffet кафесін ұсынамын. Бұл қытай тағамдары ұсынылатын швед үстелі, оған әртүрлі ет түрлері, картоп, көкөністер, салаттар, жемістер, теңіз өнімдері және, әрине, өте дәмді салмақпен өлшенетін балмұздақ кіреді. Кіру бағасы 13$ және сусын үшін 2$, оны қалағаныңызша қайта толтыра аласыз. Бұл шынымен де тұрарлық. Бізді үйден алып келген жарма, макарон және сорпа қорлары қатты құтқарды. Біз тұрған жерде плита мен микротолқынды пеш болғандықтан, олардан еш қиындықсыз тамақ дайындап алатынбыз. Кәстрөлді жергілікті дүкендерден алты доллар шамасында сатып алуға болады. Сондықтан мұны ескеріңіз.

West Yarmouth: Саяхат нұсқаулығы, бағалар және тегін тұру · 2026
West Yarmouth is a census-designated place (CDP) in the town of Yarmouth in Barnstable County, Massachusetts, United States. As of the 2020 census, West Yarmouth had a population of 6,278.
Жету және орналасу
2 дереккөз · 2026 ж. 3 қараша жағдайы бойынша
Жету жолдары
Осында болған адамдар
Ұзақ жол… Біз ұйықтап алдық :) Соңғы станциямызға дайын болдық) Тағы да ретке келу үшін ең жақын дәретхананы таптық. Үшінші күні құрғақ сусабын іске қосылды :D Және міне, жаңарған күйде жолымызды жалғастырдық) Алдымен қаланы араладық, ескі бөлігін көрдік және жай ғана осы қаланың ауасымен тыныстадық) Содан кейін бәрі баратын жерге – Гарвардқа бет алдық)) Оны өз көзімізбен көру, университет дүкеніне кіру және элиталық университет өмірін жай ғана бақылау өте қызық болды. Бұл университеттің студенттері негізінен азиялықтар, өйткені олар өте тырысқақ және ақылды! Ол жерге түсу шынымен өте қиын. Бірінші курс студенттері университет аумағында, ал жоғары курс студенттері пәтерлерде тұрады) Бізге ол жер өте ұнады, фонмен жақсы суретке түсу үшін көп уақыт жұмсадық)) Гарвардтан кейін көшедегі тіршіліктен ләззат алдық. Көшеде адамдар сурет салып, билеп, ән айтып жатты. Қала өте жанды және динамикалық. Starbucks-та осы сұлулыққа қарап кофе іштік. Кейін өте әдемі саябаққа (Boston Common) бет алдық. Тамаша жер! Ол жерде көп уақыт өткіздік. Үйректерді тамақтандырдық, тиіндердің соңынан жүгірдік, көлге және өтіп бара жатқан адамдарға қарадық. 6 баласы бар арбаны көрдік)) бұл бір бөлек дүние болды)) Жалпы, Бостонда болғанда, міндетті түрде ол жерге барыңыз. Жалпы Бостон өте жасыл қала, өте әдемі. Содан кейін біз «Бостандық соқпағымен» (Freedom Trail) серуендедік. Соңында шаршадық. Өте көп жаяу жүрдік. Сондықтан басқа ешқайда бармадық, жай ғана серуендедік. Бостон мені басқа ешбір қалаға ұқсамайтындай баурап алды. Онда өзімді соншалықты жақсы, соншалықты жайлы, соншалықты рухани тыныш сезіндім. Мен бұл қаламен біте қайнасып кеткендей болдым. Мен үшін ол сиқырлы еді… Бостон – сен мен үшін құшақтап, жібергім келмейтін жұмсақ ойыншықтай болдың… Сен өзіңе тартасың… Сен соншалықты жақын көрінесің… Рақмет саған…. Содан кейін автобусқа жүгірдік, өйткені кешігіп жаттық. Бұл мен әлі күнге дейін есімде сақтайтын жарыс болды… Біз бар күшімізбен жүгірдік. Алдымен вокзалдың өзін, содан кейін автобус жүретін жерді іздедік. Нәтижесінде үлгердік. Түн ортасы 2-лер шамасында Hyannis-те болдық. Үйде 3-тер шамасында болдық. Дереу ұйықтап кеттік, күшіміз мүлдем қалмады. Біз үшін жалғыз қорқыныш ертең жұмыс болды. Бірақ… та-да-да… таңертең жаңбыр жауды!!! Біз ең бақытты жандар едік және кешке дейін ұйықтадық, содан кейін достарымызбен әсерлерімізді бөлісу үшін өз індерімізден шықтық. Біз бірге жұмыс істеген адамдар біз үшін нағыз достарға айналды) Міне, жұмыс атмосферамызға оралдық… Бірақ ол мен үшін қандай болды… менің жұмысым… Сіздерге ақылдан адасқан Майами туралы айтып бермес бұрын, мен өзімнің туған жерім West Yarmouth туралы сезімдеріммен, эмоцияларыммен және әсерлеріммен бөліскім келеді… Soon...


+7
Иә) Бүгін, суық қыс түнінде, мен өз жылы естеліктеріммен бөлісуді жалғастырамын) Бұрын айтқанымдай, Наташа екеуміз West Yarmouth-қа қарай жол тарттық, өйткені дәл сол жерде бізді жұмысымыз күтіп тұрды) Мен әлі NY-да болған кезімде, жұмыс берушіге қоңырау шалып, Hyannis-тен Yarmouth-қа қалай жету керектігін нақтылап алдым. Мен бұл қалалардың жақын екенін білетінмін, бірақ бәрібір нақтылауды жөн көрдім. Жұмыс беруші бізді қарсы алуды ұсынды. Міне, Hyannis-ке жеткенде, біз көлікті күттік. Павлин келді. Павлин – біздің менеджеріміз. Ол бізге сөмкелерімізді көтеруге көмектесті және бізді тұратын жерімізге жеткізді. Жолда ол бізге не қай жерде екенін айтып берді. Қала кішкентай, дүкендер аз)) Бізді қонақүйге әкелді және алғашқы уақытта осында тұратынымызды айтты, өйткені біз тұруымыз керек жерде әлі құрылыс жұмыстары жүріп жатқан еді. Тұрғын үй қонақүйде аптасына 100$ тұратын. Болашақ тұрақты үйіміз де сондай тұратын.) Қонақүй өте жақсы болды. Онда фитнес те, бассейн де бар еді. Ал бөлмелер жай ғана керемет болды!!! Бірақ бассейннен ләззат алмас бұрын, біз тамақ сатып алуды жөн көрдік)) Міне, осы жерден ең қызықтысы басталды. Айтқанымдай, қала кішкентай (бірақ ол өте сүйкімді). Маусым айының басы еді, туристер жоқ, сұрайтын адам да жоқ. Біз қонақүйден шықтық. Бізде қайда бару бойынша 2 нұсқа болды: оңға немесе солға) Біз солға кеттік. 2 сағат жүрдік... қатты шаршадық, көрші қалаға әрең жеттік. Біз тез жүрмедік. Тамақ сатып алудың сәті түспеді.( Міне, осы жерде біз кері қайтуымыз керек екенін түсіндік. Бірақ біз екі жағымды жігітпен танысып үлгердік, олар бізге бәрін айтып берді. Бізді үйге жеткізіп, дүкенге апарды. Бұлар біздің сол жердегі алғашқы достарымыз) Сөйтсек, үлкен дүкен бір сағаттық жерде, бірақ басқа жақта екен)) бұл қызық болды)) Дүкенде біз өзімізге көп нәрсе алдық, жынды сияқты жүгірдік))) Әсіресе жемістер мен жидектер көп еді)) Міне, осы жерде мені тағы бір тосын сый күтіп тұрды. Кассаға жақындадым және күтіп тұрмын. Не үшін екенін білесіз бе? Өйткені кассир жоқ. Міне, достарымыз бізге бұл self касса екенін айтты. Менің көзімді көру керек еді. Достардың бірі жақындап, өнімдерді өз бетінше ұра бастады. Жанымызда әрине бір қыз жүріп, біздің не және қалай істеп жатқанымызды бақылап тұрды. Бірақ қандай сенім! Бұл деген жұмақ қой. Менің алғашқы ойым, әрине, кейбір өнімдерді ұрмайтын адамдар да табылады))) Өнімдерді ұрып болған соң, өзің төлейсің және болды. Жалпы, ерекше, достарым) Сіздер де таң қалар едіңіздер)) Әрбір үлкен дүкеннің карталары бар. Кеңес: стойкадан сұрап, рәсімдеңіздер. Біз бірінші айда түсінбей, рәсімдемедік. Кейін келіп мұны істедік және бұл ТЕГІН еді)) Міндетті түрде рәсімдеңіздер, өте жақсы жеңілдіктер мен акциялар бар. Біз сауданың бірінші күнінде 80$ жұмсадық. Бұл онша жақсы емес еді))) Бірақ бұл жай ғана шашу кезеңі, кейін бәрі өзгереді)) Алғашқы саудамнан маған жаман бір сәт жақсы есте қалды. Кассаға жақындағанда, алдымызда бір әйел болды. Мен бананды абайлап жанына қойдым. Ол айқайлады, оларды маған лақтырды және мен бұл жерде кедергі жасап жатырмын деді. Мұндай нәрселер де болып тұрады( Бірақ бұл бір рет болды. Міне, үйге қайттық, тамақты орналастырдық және әрине.. оны суретке түсірдік)) Кейін рахаттанып жедік) Кейін бассейн мен фитнеске бардық) Біз мұны сол жерде бір апта бойы дерлік күн сайын істедік) Релакс) Бұл кезеңді мен 'relax and travel' деп атар едім))) Үш күннен кейін біз танысу кездесуіне келдік. Біз саябақта жұмыс істеуіміз керек еді) Саябақ құрғақ және су аймағына бөлінген еді. Саябақта өте көп үрлемелі сырғанақтар және басқа да нәрселер бар еді. Балалардың құрғақ аймағында жай ғана секіруге болатын үрлемелі батуттар, ал балалардың су аймағында соңында суға түсетін кішкентай сырғанақтар бар еді. Ересектердің су аймағында үлкен сырғанақтар бар еді. Жаз бойы олардың саны көбейе берді)) Жалпы, ол жерде не жоқ еді. Ішінде әртүрлі ойын автоматтары бар еді. Кіре берісте білезік тағатын. Күн сайын ол әртүрлі түсте болатын, адамдар тегін кірмеуі үшін))) Тамаққа қатысты мәселе болды. Бізде 8


+9
Август айы еді. Екі ай артта қалды. Дәл сол кезде мен қыздармен бірге демалу керек деп шештік) Біз қатарынан 3 күн демалыс алып, қалай және қайда баратынымызды ойлана бастадық. Бастапқыда біз Вашингтон-Спрингфилд-Бостон бағытымен барғымыз келді. Бірақ кейін Спрингфилдті Филадельфияға ауыстыруды жөн көрдік. Бір кеште Dunkin' Donuts-та отырып, кофе ішіп, саяхатымызды жоспарлай бастадық. Барлық жақсы және жаман жақтарын есептеп, осындай жоспар құрдық. Бізге ең жақын ірі қала Бостон болды. Бостоннан Вашингтонға билеттер арзан еді. Бізден 15 минуттық жерде орналасқан Хаяннистен билеттер қымбатырақ болды. Мәселе мынада, билеттер шынымен өте арзан болатын сайт бар. Бірақ онда тек ірі қаладан ірі қалаға дейін ғана билет алуға болады. Міне, сол сайт: https://us.megabus.com/ Сондықтан біз жексенбі күні сағат 5-ке дейін жұмыс істеп, таксиге отырып, кешкі сағат 6-да Бостонға аттанамыз деп шештік. Кешкі сағат 8 шамасында сол жерде болуымыз керек еді. Бостонда сағат 22 шамасында ауысып отырып, таңға дейін Вашингтонға баруды, содан кейін 23 шамасында сол жерден Филадельфияға аттануды жоспарладық. Вашингтоннан Филадельфияға дейін алыс емес, сондықтан біздің жоспарымыз бойынша түнгі сағат 3 шамасында сол жерде болуымыз керек еді. Содан кейін сағат 22-де автобусқа отырып, Бостонға қайтуымыз керек еді. Бостонға таңертең жетіп, кешке дейін сол жерде болуымыз керек еді. Кешке соңғы автобусқа отырып, үйге қайтамыз. Осылайша бізде мынадай көрініс қалыптасты: 1) Сенбі күні кешке автобусқа отырамыз және сағат 20:00 шамасында Бостонда боламыз (автобусқа отырмас бұрын ол жүретін қалаға жетуіміз керек еді. Біз West Yarmouth-та тұрдық, ал автобус Хаяннистен еді. Бұл бізден 15 минуттық жол) 2) Сағат 22-де автобусқа отырып, Вашингтонға кетеміз және жексенбі күні таңертең сағат 7 шамасында сол жерге жетеміз 3) Бүкіл күн Вашингтонда боламыз және сағат 23-те жолға шығып, Филадельфияға кетеміз, ол жерге дүйсенбі күні түнгі сағат 3 шамасында, тіпті одан да ерте жетеміз 4) Бүкіл күн Филадельфияда боламыз және сағат 22-де Бостонға кететін автобусқа отырамыз, ол жерге сейсенбі күні таңертең сағат 8 шамасында жетеміз 5) Бүкіл күн Бостонда боламыз, сағат 21:00 шамасында автобусқа отырамыз және түнгі сағат 1 шамасында үйде боламыз (сейсенбіден сәрсенбіге қараған түні). Бағыт: West Yarmouth - Hyannis - Boston - Washington - Philadelphia - Boston - Hyannis - West Yarmouth Бағытты анықтағаннан кейін, билеттерге тапсырыс беруді шештік. Билеттердің көпшілігі мен жоғарыда көрсеткен сайт арқылы сатып алынды.) Билеттер бізге барлығы 180$ шамасында түсті. Көріп тұрғаныңыздай, біздің жоспарымызда қонақүйде тоқтау қарастырылмаған еді) Бұл біз үнемдеген бірінші нәрсе болды. Біз автобустарда ұйықтадық және бұл бізге жеткілікті болды))) Саяхат туралы әңгімем барысында бұның қалай болғаны туралы толығырақ білесіз) Қалаларды таңдағаннан кейін, ол жерде не көруге болатынын зерттей бастадық.) Біз көргіміз келетін жерлерді ретімен жазып шықтық. Тізімді мүмкіндігінше оңтайлы етіп құрдық (яғни, егер екі көрікті жер жақын болса, оларды бірге көру, басқа нәрсені көру үшін қаланың арғы шетіне барып, кейін қайтып келмеу үшін). Біз орынның атын, орналасқан көшесін, метро станциясын және сол жерде болуды жоспарлаған шамалы уақытымызды жаздық. Сізге де солай істеуге кеңес беремін. Бұл уақытыңызды үнемдейді. Бәрін майда-шүйдесіне дейін жазып шығыңыз. Түсінікті, күтпеген жағдайларсыз болмайды, бірақ жоспарлау арқылы олардың санын азайтасыз) Осылайша, бәрін майда-шүйдесіне дейін жазып, саяхатымызға дайындық жасай бастадық)) Ең қажетті заттарды жинадық) Көшеде жүру үшін ауыстыратын киім, құрғақ сусабын, косметика, ақша, паспорт, билеттер, жеке гигиена құралдарын алдық. Жол үшін жылы киіндік, өйткені бұрын айтқанымдай, автобустарда суық болады( Ақыры сол күн де келді. Бұл 8 тамыз, сенбі күні еді. Жұмысқа шықтық және сағат 5-ті асыға күттік, сол кезде заттарымызды алып, саяхатымызға аттана алатын едік:)
Бағдарламада ұзағырақ қалыңыз
Америка Құрама Штаттары еліндегі Work and Travel, тағылымдамалар, au pair және еріктілер бағдарламалары: виза, шақырту және жергілікті қолдауды CMO International Programmes қамтамасыз етеді.
Америка Құрама Штаттары қалалары
Жақын маңдағы елдер
West Yarmouth туралы жиі қойылатын сұрақтар
Іздеген жеріңізді таппадыңыз ба? Іздеу жүйесі кез келген тілді түсінеді. Іздеуді ашу
